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Repasamos las Pruebas Físicas para la Ertzaintza

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    ¿Quieres entrar en la Policía de Euskadi? Entonces tienes que aprobar las oposiciones. Este proceso selectivo incluye diferentes pruebas. Una de las importantes son las pruebas físicas de la Ertzaintza porque tienen carácter obligatorio y eliminatorio.

    Si quieres saber más sobre las pruebas físicas de la Ertzaintza, quédate con nosotros. En el artículo de hoy desgranamos, uno por uno, todos los detalles para que entres a la primera en la Policía del País Vasco. ¡Atento/a!

    Si quieres opositar bien tienes que contar con la preparación hecha a tu medida y diseñada por profesionales, sobre todo en unas pruebas tan competitivas, que exigen tu mejor estado físico y mental. En Flou tenemos tu entrenador personal y nutricional para que llegues en plena forma a las oposiciones de la Ertzaintza.

    ¿Cómo es el proceso de selección?

    El año nuevo es sinónimo de una nueva convocatoria de las oposiciones de la Ertzaintza. Como cada año, en el mes de enero de 2023 está convocatoria con ansía, ¿verdad?

    Como aún no sabemos las normas de las próximas convocatorias de 2023 y 2024, ten en cuenta que estas oposiciones se convocan con regularidad, vamos a guiarnos por la última convocatoria de 424 plazas de Ertzaintza en el País Vasco. Las normas, así como toda la información más detallada se encuentra en el Boletín Oficial del País Vasco nº9, de 14 de enero de 2022.

    El sistema de selección es el de concurso-oposición. En el concurso se valoran los méritos, estudios y experiencia de los/as candidatos/as. Sin embargo, hoy vamos a centrarnos en la otra fase del proceso de selección: las oposiciones.

    En este sentido, podemos desglosar la fase en diferentes partes:

    • Cuestionario tipo test: se evalúan las diferentes aptitudes de los/as candidatos/as en los ejercicios de razonamiento, aptitudes de percepción, aptitudes especiales y aptitudes verbales.
    • Prueba psicotécnica: se valoran en un ejercicio tipo test y un ejercicio de personalidad las conductas y capacidades de los/as candidatos/as.
    • Pruebas de aptitudes físicas para todos/as los/as opositores/as.

    A su vez, estas pruebas físicas de Ertzaintza se pueden dividir en cuatro ejercicios, de carácter obligatorio y eliminatorio. Veamos cuáles son:

    • Natación
    • Press de banca
    • Circuito de agilidad
    • Course Navette

    Para superar las pruebas de aptitud física se necesita una puntuación mínima de 5 puntos en cada ejercicio. El global de las eliminatorias puede oscilar entre 0 y 80 puntos, en el sumatorio de los 4 ejercicios.

    ¿Quieres más información sobre las pruebas físicas de la Policía de la Comunidad Autónoma Vasca? Entonces continúa leyendo.

     

    ¿Cómo son las pruebas físicas de la Ertzaintza?

    Cada uno de estos cuatro ejercicios de las pruebas físicas de la Ertzaintza tiene diferentes baremos para hombres y mujeres, teniendo en cuenta las diferencias físicas, garantizando así la igualdad de derechos en la carrera hacia una plaza de funcionario/a.

    Natación 50 metros libres

    Las pruebas físicas de la Ertzaintza comienzan con el bañador y el gorro porque hay que tirarse a la piscina. En este ejercicio tienes que nadar una distancia de 50 metros en la piscina, en estilo libre. Esta distancia se reparte en dos largos de 25 metros, por lo que ya pueden ir practicando para dar los tiempos.

    El cronómetro tiene diferentes baremos para hombres y mujeres, pero en ningún caso los/as candidatos pueden descansar ni parar en toda la prueba.

    El baremo de puntuación para los hombres es:

    30″00 o menos= 20 puntos
    30″01 – 31″00= 19 puntos
    31″01 – 33″00= 18 puntos
    33″01 – 35″00= 17 puntos
    35″01 – 38″00= 16 puntos
    38″01 – 41″00= 15 puntos
    41″01 – 44″00= 14 puntos
    44″01 – 47″00= 13 puntos
    47″01 – 52″00= 12 puntos
    52″01 – 58″00= 11 puntos
    58″01 – 65″00= 10 puntos

    Mientras tanto, el baremo de puntuación para las mujeres es:

    38″00 o menos= 20

    38″01 – 39″00= 19

    39″01 – 41″00= 18

    41″01 – 44″00= 17

    44″01 – 47″00= 16

    47″01 – 50″00= 15

    50″01 – 53″00= 14

    53″01 – 57″00= 13

    57″01 – 62″00= 12

    62″01 – 68″00= 11

    68″01 – 78″00= 10

    Tanto hombres como mujeres deben acudir al examen con bañador y garro obligatoriamente. El empleo de gafas es optativo.

    Press de banca

    El ejercicio de press de banca consiste en el levantamiento de una barra con pesas. En este caso el peso varía en el examen de hombres y el de mujeres:

    • Hombres: 35 kg
    • Mujeres: 25 kg

    Los/as candidatos/as tendrán que llegar hasta las máximas repeticiones posibles para afinar su puntuación. Sin embargo, han de realizar correctamente el ejercicio para que se cuenten las alzadas por parte del Tribunal examinador.

    Oposiciones Ertzaintza

    • Este campo es un campo de validación y debe quedar sin cambios.

    ¿Tienes dudas sobre las Oposiciones Ertzaintza?

    Baremo del ejercicio para hombres (35 kg):

    50= 20
    49= 19
    48= 18
    46 – 47= 17
    44 – 45= 16
    42 – 43= 15
    40 – 41= 14
    37 – 39= 13
    34 – 36= 12
    31 – 33= 11.5
    28 – 30= 11
    25 – 27= 10.5
    22 – 24= 10

    Baremo de mujeres (pesa de 25 kg):

    40= 20
    39= 19
    38= 18
    36 – 37= 17
    34 – 35= 16
    32 – 33= 15
    30 – 31= 14
    27 – 29= 13
    24 – 26= 12
    21 – 23= 11.5
    18 – 20= 11
    15 – 17= 10.5
    12 – 14= 10

    Circuito de agilidad

    El recorrido de agilidad y velocidad consiste en rodear conos y pasar por debajo de las vallas.

    Los/as candidatos/as no pueden tirar conos ni vallas, el primer incidente causa ejercicio nulo y el segundo intento es la última oportunidad.

    El baremo oficial de los hombres es:

    8″40 o menos= 20 puntos

    8″41 – 8″48= 19 puntos

    8″49 – 8″57= 18 puntos

    8″58 – 8″68= 17 puntos

    8″69 – 8″79= 16 puntos

    8″80 – 8″92= 15 puntos

    8″93 – 9″05= 14.5 puntos

    9″06 – 9″21= 14 puntos

    9″22 – 9″37= 13.5 puntos

    9″38 – 9″58= 13 puntos

    9″59 – 9″79= 12.5 puntos

    9″80 – 10″00= 12 puntos

    10″01 – 10″26= 11.5 puntos

    10″27 – 10″52= 11 puntos

    10″53 – 10″78= 10.5 puntos

    10″79 – 11″05= 10 puntos

    El baremo oficial de las mujeres es:

    9″40 o menos= 20

    9″41 – 9″48= 19

    9″49 – 9″57= 18

    9″58 – 9″68= 17

    9″69 – 9″79= 16

    9″80 – 9″93= 15

    9″94 – 10″07= 14.5

    10″08 – 10″24= 14

    10″25 – 10″41= 13.5

    10″42 – 10″64= 13

    10″65 – 10″87= 12.5

    10″88 – 11″10= 12

    11″11 – 11″38= 11.5

    11″39 – 11″67= 11

    11″68 – 11″96= 10.5

    11″97 – 12″25= 10

    Course Navette

    Consiste en un ejercicio repetitivo, en el que se tienen correr 20 metros en línea recta, siguiendo las señales acústicas. Es decir, una vez llegada a la línea, tienes que esperar a la próxima señal.

    Tienes dos intentos: al segundo error estás eliminado de esta prueba, que tiene carácter obligatorio.

    Como en los ejercicios anteriores, la puntuación es diferente para los hombres y mujeres.

    Baremo de los hombres:

    13 ½= 20
    13= 18
    12 ½=16
    12= 15
    11 ½=14
    11= 13
    10 ½=12
    10= 11
    9 ½= 10

    Baremo de mujeres:

    11= 20
    10 ½=18
    10= 16
    9 ½= 15
    9= 14
    8 ½=13
    8= 12
    7 ½=11
    7= 10

     

    ¿Cómo preparar las pruebas físicas de la Ertzaintza?

    Una pregunta frecuente entre los/as opositores/as. En Flou te recordamos que tenemos un método de preparación hecha a tu medida. Si quieres aprobar a la primera atiende.

    Para las oposiciones de la Ertzaintza tenemos el método compás, la metodología más segura y eficaz, diseñado por los/as profesionales. En Flou somos auténticos expertos en la preparación de las pruebas físicas.

    El método propio Compás incluye entrenador personal: las oposiciones serán más fáciles si estás en un tu mejor estado físico y bien alimentado.

    Si quieres saber más, solo tienes que rellenar el formulario con tus datos personales: ¡empieza la carrera hacia tu trabajo en la Ertzaintza!

     

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