La oposiciones de Policía Nacional son un proceso largo y complejo que requiere que estés centrado y te prepares adecuadamente, tanto a nivel mental como físicamente. En este artículo vamos a hablar sobre las pruebas físicas para este proceso y cuáles son las principales sedes a las que vas a tener que acudir para poder hacerlas.
Si te interesar opositar para proteger y servir a la ciudadanía española, estas son tus oposiciones, descubre todo lo que debes saber sobre las pruebas físicas para ser Policía Nacional y las sedes donde estas se celebran. ¡Empezamos!
¿Cuáles son las principales sedes para las pruebas físicas de Policía Nacional
Las sedes para hacer las pruebas físicas para ser Policía Nacional pueden variar entre convocatorias. En la última publicada, en septiembre de 2023, las sedes que se fijaron en la convocatoria fueron: Ávila, Cádiz, Córdoba, Alicante, Las Palmas de Gran Canaria, León, Madrid, Castellón y Palma de Mallorca para las de Escala Básica. En el caso de las oposiciones de Policía Nacional para la Escala Ejecutiva, la sede de las pruebas físicas que se fijó fue Ávila.
A la hora de hacer la inscripción en estas oposiciones, puedes seleccionar entre las distintas sedes para la realización de las pruebas físicas. En caso de que no selecciones una en concreto, se te asignará Madrid como lugar por defecto en el que presentarte a ellas. Cuando se publican la lista de admitidos final, además de la sede en la que te toque, también conocerás las fechas de celebración de las pruebas.
En este sentido, para que te hagas una idea: la convocatoria de oposiciones de Policía Nacional se publicó en el BOE nº 214, del 7 de septiembre de 2023 y las pruebas físicas se celebraron en las distintas sedes en varias fechas que van desde el 13 de noviembre hasta el 14 de diciembre. La información sobre en qué fechas tienes que presentarte en la sede que hayas escogido, como decimos, te la confirmarán en la publicación de la lista de admitidos definitiva.
Cómo enterarse de futuros cambios en las sedes de las pruebas físicas para la Policía Nacional
Como hemos mencionado, las sedes de las pruebas físicas para ser Pôlicía Nacional pueden variar de una convocatoria a otra. La única que siempre está presente es Madrid. Para estar al tanto de cambios en este aspecto es importante que te mantengas al tanto de todo sobre las convocatorias de estas oposiciones. Esto es algo que puedes hacer de distintas maneras:
- Boletín Oficial del Estado. Desde Mi BOE puedes suscribirte a alertas sobre las oposiciones que te interesan. Te llegarán emails con información sobre si se ha publicado la convocatoria y las bases de la misma. En ellas encontrarás la información sobre las sedes en las que se van a celebrar las pruebas físicas.
- Punto de acceso de la Administración. De manera similar al BOE, esta web tiene tanto un buscado como un sistema de alertas de convocatorias al que te puedes suscribir para estar al tanto.
- Páginas web de oposiciones. En sitios como Flou, se publica información relevante sobre las convocatorias de estas oposiciones y también sobre dónde y cómo serán las pruebas para cada una de ellas. Puedes estar pendiente de ello a través de este tipo de sitios.
- Foros de oposiciones. Existen distintos foros de oposiciones de Policía Nacional en los que te puedes mantener informado y que, además te van a servir para hacer contactos y compartir conocimientos o resolver dudas sobre el proceso con personas que también lo están preparando.
Cómo prepararte para las pruebas físicas de Policía Nacional
Prepararte para el día de la prueba física de las oposiciones para la Policía Nacional requiere una combinación de entrenamiento físico, preparación mental y una buena planificación logística. Esto incluye aspectos a tener en cuenta antes de la celebración como aspectos que debes pensar para el mismo día en el que acudas a ella. Te vamos a dejar una serie de consejos generales a este respecto que te pueden ser de utilidad:
- Entrena regularmente. Diseña un programa de entrenamiento que se enfoque en mejorar las áreas específicas que van a ser evaluadas en las pruebas físicas. Es importante entrenar de manera regular y consistente para mejorar tu condición física y rendimiento, por eso puede ser útil contar con la ayuda de un profesional que te guie y oriente hacia los mejores ejercicios para este tipo de pruebas.
- Simula las condiciones de las pruebas. Trata de replicar las condiciones de las pruebas físicas durante tu entrenamiento.
- Descansa adecuadamente. El descanso es crucial para permitir que tu cuerpo se recupere y se fortalezca después del entrenamiento. Asegúrate de dormir lo suficiente y de descansar adecuadamente entre sesiones de entrenamiento.
- Nutrición adecuada. Mantén una dieta equilibrada y saludable que te proporcione la energía y los nutrientes necesarios para tu entrenamiento y recuperación. Asegúrate de estar bien hidratado antes, durante y después del ejercicio.
Cómo prepararte para el día de la prueba: Logística y consejos
Todo esto es aconsejable para la preparación de las pruebas físicas de la Policía Nacional, pero que pasa cuando llega el día señalado en el calendario. En este caso es importante que también planifiques y te anticipes, por eso te dejamos estos consejos:
- Planifica con anticipación el día de la prueba. Es interesante que te familiarices con la ubicación exacta donde se llevará a cabo las pruebas físicas y también es importante que planifiques cómo llegar allí con anticipación. Asegúrate de tener todos los documentos necesarios para acceder a ellas.
- Llega temprano y relajado. Intenta llegar al lugar de la prueba con suficiente anticipación para evitar el estrés de llegar tarde. Utiliza técnicas de relajación como la respiración profunda para mantener la calma y reducir la ansiedad antes de la prueba.
- Mantén una actitud positiva. Mantén una actitud positiva y confiada durante la prueba. Recuerda que has entrenado duro y estás preparado para enfrentar el desafío. Confía en tus habilidades y hazlo lo mejor que puedas.
¡Prepárate en Flou para ser Policía Nacional!
Ahora ya sabes más sobre las sedes para las pruebas físicas de la Policía Nacional y a dónde debes acudir para hacer los ejercicios que te llevarán a la cima. Sin embargo, ser Policía Nacional requiere algo más que preparación física, estudiar para la parte teórica de los exámenes de acceso también es fundamental. Por eso es importante que acudas a una buena academia que te facilite el temario de las oposiciones y te ayude con un método de estudio flexible que sea adapta a tus necesidades.
Todo esto lo puedes encontrar en Flou. Somos una academia especializada en la preparación de oposiciones, entre ellas, las de Policía Nacional. Rellena el formulario y descubre como con nuestro método de enseñanza y nuestros preparadores expertos podrás dar el paso definitivo y convertirte en Policía Nacional. Estudia y prepárate para ser funcionario. ¡Accede a unas mejores condiciones laborales y salariales ahora!
Bibliografía
- BOE-A-2023-19073 Resolución de 9 de agosto de 2023, de la Dirección General de la Policía, por la que se convoca oposición libre para cubrir plazas de alumnos/as de la Escuela Nacional de Policía, de la División de Formación y Perfeccionamiento, aspirantes a ingreso en la Escala Básica, categoría de Policía, de la Policía Nacional. (s. f.-b). https://www.boe.es/diario_boe/txt.php?id=BOE-A-2023-19073
- Inicio – Portal del aspirante. (s. f.). https://www.policia.es/portalaspirantes/
